Een kleine aanpassing voor de voedingsworkshop food fundamentals. Deze wordt verplaatst naar donderdagavond 1 februari (19.30 u tot ongeveer 21.30 u).

Deze workshop is onderdeel van het leefstijltraject, maar ook leden die hier niet aan meedoen kunnen zich voor deze workshop inschrijven.

In deze workshop zullen we het o.a. gaan hebben over wat nu een gezonde leefstijl is en wat de rol van voeding hierin is. We zullen praktisch ingaan op hoe je nu een gezond eetpatroon creëert en wat de rol van CrossFit op je voedingspatroon kan hebben. Een goede start van het nieuwe jaar dus!

Op 25 januari is er dus geen workshop voor leden die niet aan het leefstijltraject meedoen, maar is het startmoment van het leefstijltraject. Hierin krijg je informatie over hoe de 10 weken eruit gaan zien en is er bijvoorbeeld ook de mogelijkheid om te meten.