Fit worden begint met spelen

CrossFit Kids is een speelse manier van trainen waarbij kinderen leren bewegen met sport en spel. Tijdens de lessen werken ze aan rennen, springen, klimmen, samenwerken, motoriek, coördinatie, kracht en lichaamsbewustzijn.

CrossFit Kids is bedoeld voor kinderen van ongeveer 6 tot 12 jaar die op een leuke en veilige manier willen bewegen. Deze leeftijd is een richtlijn: we kijken altijd naar het individuele kind, het niveau en de motorische ontwikkeling. Sluit een kind qua motoriek of belastbaarheid beter aan bij CrossFit Teens, dan denken we daarin mee. Zo kan ieder kind op een passende plek en in zijn of haar eigen tempo meedoen.

Nee, je kind hoeft niet sportief of ervaren te zijn. CrossFit Kids is juist laagdrempelig. Kinderen ontdekken spelenderwijs wat hun lichaam kan en bouwen stap voor stap meer vertrouwen, kracht en plezier in bewegen op.

Ja, de lessen worden begeleid door betrokken coaches en zijn afgestemd op kinderen. De nadruk ligt op goed leren bewegen, plezier, veiligheid en controle. Oefeningen worden op een speelse manier aangeboden en aangepast aan het niveau van de groep.

Kinderen leren beter bewegen, samenwerken en hun lichaam gebruiken. Ze werken aan motoriek, coördinatie, balans, kracht, lichaamsbewustzijn en zelfvertrouwen. Alles gebeurt op een speelse manier, zodat bewegen leuk blijft.

Nee, CrossFit Kids is speciaal aangepast voor kinderen. De lessen draaien niet om zware workouts, maar om spel, beweging, techniek, samenwerking en plezier. Kinderen bouwen een sterke basis op waar ze ook buiten de box profijt van hebben.

CrossFit Kids wordt op zaterdag gegeven. Je kunt kiezen uit één keer per week trainen of twee keer per maand trainen. Zo kun je kiezen wat het beste past bij jullie agenda en het ritme van je kind.

CrossFit Kids kost €43 per maand voor één keer per week trainen op zaterdag. Wil je kind twee keer per maand meetrainen, dan kost dit €29,50 per maand.

Ja, je kind kan eerst een gratis proefles doen. Zo kan je kind ervaren hoe leuk bewegen bij CrossFit Kids is en kunnen jullie rustig ontdekken of het goed past.

CrossFit Kids helpt kinderen sterker, zekerder en energieker te worden. Ze ontwikkelen kracht, coördinatie, lichaamsbewustzijn en zelfvertrouwen. Daarnaast leren ze dat bewegen leuk mag zijn en bouwen ze een gezonde gewoonte op.

Ja, juist voor kinderen die wat extra beweging kunnen gebruiken is CrossFit Kids een fijne stap. De lessen zijn laagdrempelig, speels en positief. Het doel is niet presteren, maar plezier krijgen in bewegen en vertrouwen opbouwen.

Bij CrossFit Ridderkerk sport je kind in een veilige, betrokken en gezellige omgeving. De coaches begeleiden met aandacht, de lessen zijn speels opgebouwd en ieder kind mag meedoen op zijn of haar eigen niveau.