Op 11 november staat de Hero WOD Chad weer op de agenda. Even een opfrissertje: 1.000 box step-ups (met een rugzak van 20 kg). Een taaie WOD met tijd voor bezinning en reflectie. We geven je graag wat achtergrond, want zoals bij elke Hero workout vertelt het een persoonlijk verhaal.

Wie was Chad Wilkinson?

Chad Wilkinson was een Navy SEAL die betrokken was bij meerdere operaties. Helaas had Chad te maken met een posttraumatische stressstoornis (PTSS) als gevolg van zijn ervaringen tijdens deze operaties. In 2018 maakte Chad een einde aan zijn leven.

Zijn vrouw, Sara Wilkinson, besloot zijn verhaal te delen om bewustwording te creëren over zelfmoord onder veteranen en de mentale gezondheidsproblemen waarmee zij vaak kampen. Zo ontstond de workout “Chad”: 1000 box step-ups met een rugzak van 20 kg, een ode aan Chad en een mentale reminder aan de strijd die velen in stilte voeren.

Waarom doen we deze workout?

De “Chad” workout is onderdeel van een bredere beweging om aandacht te vragen voor mentale gezondheid, vooral onder militairen en veteranen. Elk jaar op Veterans Day (11 november) wordt deze workout wereldwijd gedaan om geld in te zamelen en bewustwording te vergroten.

Bij onze box doen we deze workout niet alleen om onze fysieke grenzen te verleggen, maar ook om stil te staan bij de mensen, zelfs onder onze leden, die dagelijks vechten met onzichtbare wonden. Het is een eerbetoon, een statement en een manier om samen sterker te staan.

Wat kun jij doen?

• Doe mee met de workout en draag een rugzak als symbool van de last die Chad en anderen dragen.

• Praat erover: mentale gezondheid is geen taboe.

• Steun initiatieven die zich inzetten voor veteranen en mentale zorg.

• Schrijf je officieel in via de Rogue website en bestel er een shirt of patch bij.