Op woensdag 11 november staat opnieuw de Hero WOD Chad op het programma: 1.000 box step-ups for time. Een eenvoudige, maar zowel fysiek als mentaal behoorlijk pittige workout.

Zoals altijd bij een Hero WOD draait het niet alleen om je eindtijd, maar vooral om samen doorzetten en stilstaan bij het verhaal achter de workout. Uiteraard zijn er verschillende opties voor het aantal herhalingen, de hoogte van de box en het gebruik van een rugzak. Zo kan iedereen op een passende en verantwoorde manier deelnemen.

De lessen zijn op deze dag iets langer, namelijk 1 uur 15 minuten. Dus let op als je je inschrijft in Sportbit!

Zet 11 november alvast in je agenda en ga deze uitdaging samen met ons aan tijdens de lessen!