Iedereen wil vooruitgang. Sterker worden. Fitter worden. Betere skills. Toch trainen veel mensen keihard maar blijft echte progressie soms uit of gaat het trager dan gewild. Niet omdat ze niet gemotiveerd zijn.  Maar omdat ze blijven doen wat ze altijd al doen, hopend op een ander resultaat.

Tijdens deze workshop geven we jullie handvatten en inzichten die ervoor kunnen zorgen dat je sneller progressie maakt. Geen magische trucs en geen shortcuts. Wel eerlijk kijken naar hoe je traint, waarom je vastloopt en waar je jezelf (onbewust) in de weg zit. We nemen je mee langs onderwerpen als:

• consistentie en ritme

• techniek vs ego

• stimulus volgen

• micro-progressie

• herstel en verantwoordelijkheid nemen voor je eigen training

Wat gaan we doen?
Je vult een persoonlijk assessment in en krijgt inzicht in waar jij nú staat, wat je al goed doet en vooral: waar je de meeste winst kunt pakken.

Voor wie is de workshop?
Deze workshop is voor iedereen, maar vooral als je het gevoel hebt dat progressie soms stokt. Maar ook als je slimmer willen trainen in plaats van harder. Wil je begrijpen waarom dingen werken of niet, dan past deze workshop bij jou.

Doel van de workshop?
De workshop geeft je inzichten. Na deze workshop train je niet ineens makkelijker maar wel gerichter, slimmer en met betere resultaat.

Wanneer: 2 januari van 18:30u tot 20:15u

Schrijf je in via sportbit